Krafttraining – die wohl effektivste Methode zum Muskelaufbau.
In wohl dosierten Maßen und unter Anleitung unserer Trainer helfen wir Ihnen beim individuellen Muskelaufbau. Dies hat neben einem Waschbrettbauch und muskulösen Gliedern natürlich auch gesundheitliche Vorteile:
– Erhöhung der Knochendichte (Osteoporose)
– die Skelettmuskulatur wird geschützt
– Bänder und Sehnen werden gestärkt
– Stoffwechsel wird angeregt
– die Vaskularität des Blutflussen in feinen Gefäßen wird verbessert
– Verbesserung und Linderung von Fehlhalten und Schmerzen
(Rückenschmerzen, Knieschmerzen, Schulterschmerzen)
Ein auf Sie zugeschnittener Trainingsplan hilft Ihnen beim effizienten Muskelaufbau.
Funktionstraining
Wie hilft Ihnen Maximus Gym?
Umfang und Art des Trainings erfragen Sie bitte im Maximus Gym Studio.
