Fitnessstudio | Kurse
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Kursplan

Aktuell finden keine Kurse statt.

Nutze die Gruppendynamik und werde fit

Dienstag

Reha-Sport

09:15 – 10.15 Uhr

10:30 – 11.30 Uhr

Kombination aus Rückenschule , Gewichtstraining und gewisse Balance-, sowie Geschicklichkeitsübungen

Mittwoch

Qi-Gong

17:00 – 18:00 Uhr

Gi-Gong ist eine konzentrierte Meditation, in Bewegung, um Körper und Seele in Einklang zu bringen.

Donnerstag

Qi-Gong

10:00 – 11:00 Uhr

Gi-Gong ist eine konzentrierte Meditation, in Bewegung, um Körper und Seele in Einklang zu bringen.

Freitag

Yoga

17.30 – 19.00 Uhr

Lerne Achtsamkeit und Atmung. Mit Gelassenheit ins Wochenende.

Unsere Kursplätze sind begrenzt. Meldet euch also bitte im Voraus an.

Wir freuen uns auf euch!

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